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炖羊肉的正确方法如下： 1.选购新鲜羊肉：选择颜色鲜艳，肉质细嫩，无异味的羊肉。 2.准备配料：洋葱、姜片、大葱、料酒、盐、生抽、老抽、八角、香叶、胡椒粉等。 3.处理羊肉：将羊肉切成适当大小的块状，用清水浸泡20分钟，以去除血水和异味，然后用清水冲洗干净。 4.焯水：将羊肉放入冷水中，加入姜片焯水，煮沸后撇去浮沫，焯水的目的是去除血水和杂质。 5.炖煮：将焯水后的羊肉放入锅中，加入足够的清水，加入洋葱、姜片、大葱、八角、香叶等调料，再加入适量的料酒，盖上锅盖，用大火烧开后转小火慢炖1-2小时，直至羊肉变得非常烂熟。期间可以根据个人口味适量加入盐、生抽、老抽、胡椒粉等提味。 6.收汁：当羊肉变得烂熟时，可以将锅盖打开，用大火收汁，使汤汁浓郁。 7.装盘：将炖好的羊肉和汤汁一起装盘，可以根据个人喜好撒上一些葱花或者香菜点缀，即可食用。 注意事项： - 炖羊肉时间要足够长，才能使肉质变得酥烂。 - 在放入羊肉之前，最好先焯水，以去除血水和异味。 - 根据个人口味，可以加入不同的调料和香料，如孜然、豆瓣酱等，增加风味。 - 炖羊肉时，最好使用厚底锅或者砂锅，以保持炖煮的均匀性和浓郁的味道。

十分钟后撒上一把桂花，搅拌均匀后关火，让其自然晾凉，装入塑料瓶里冷冻保存，随吃随取，特别方便。，本赛季截至目前，曼联青训出品的伊兰加在12场英超中已经打进2球、助攻3次。

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